【性感用品】 Sweet Love 甜蜜的愛情 ﹝10段變頻雙G按摩棒﹞-凰香奈芽

4月 12, 2019

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薑黃5大功效報你知 4種人不要吃

「薑黃」是近幾年最受歡迎的食材，營養關鍵來自於薑黃素（curcumin），功效從抗癌、護心、抗氧化、抗發炎到預防失智，通通與它有關係。但是，薑黃對人體有那麼多益處，其實也有一些食用禁忌，可能的功效與禁忌，一次告訴你：

●預防失智

薑黃素可以平衡失智症的發炎反應對神經細胞的傷害。薑黃素也能穿越血腦障壁，協助巨噬細胞清除β-類澱粉蛋白。由於薑黃素具有螢光反應，也被用做診斷失智症的利器。美國及澳洲的科學家分別都在2014年阿茲海默症國際年會中發表，利用薑黃素將視網膜及水晶體染色的技術，以觀察β-類澱粉蛋白堆積成的斑塊。

●抗癌

薑黃素的抗氧化特性也運用在抗癌研究中，中國醫藥大學也發現，薑黃素的衍生物可直接及間接抑制癌細胞的生長。目前已有研究指出薑黃素能降低乳癌、肺癌、大腸直腸癌及攝護腺癌的發生率。美國癌症學會甚至在網站上刊出薑黃的防癌研究成果。

●忘掉壞記憶

美國紐約市大學及亨特學院最新發表的研究指出，薑黃未來可能還能幫助創傷後壓力症候群（PTSD）的病人忘掉受創記憶，雖然這只是在動物實驗的階段，卻將香料研究開創一個全新領域。

科學家發現，餵食老鼠薑黃素，可以阻擋恐懼的回憶，猜測是薑黃素的抗發炎機制影響了好壞記憶的形成。

●預防心血管疾病

薑黃素還能抑制膽固醇形成，預防心血管疾病。研究證實，薑黃素對人體並無任何毒性。WHO研究指出薑黃素一天的攝取量，建議是以每公斤體重使用0～3mg來計算。在安全考量下，建議每日攝取量在200mg以內。

●通經

美國註冊臨床藥草師郭姿均表示，年輕女性若經期不規則或有經前症候群，來潮前易乳房脹痛、下腹酸痛及情緒起伏，可以每天使用一小匙的薑黃粉泡成250ml熱開水泡開，加入些許的蜂蜜調味，每天飲用二至三杯。

冬天怕熱一般人也可以當做熱飲，因為薑黃能夠促進血液循環及具有抗發炎物質。

（圖片來源：康健雜誌）

這4種人別吃

除薑黃、咖哩外，薑及芥末都是含有薑黃素的好食物。但有腎臟疾病、胃潰瘍、膽管堵塞的人及孕婦不適合食用薑黃。

另外，斗六特用農作物第一班班長王啟雄也特別提醒，薑黃的味道嗆而不辣，如果直接用於料理，不能像生薑般使用，得減少用量；若是薑黃粉，則常拿來燉飯、炒飯或做為醃肉的去腥劑。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載

西雅圖塔科馬國際機場客機被偷後墜毀機上無乘客

美國西雅圖塔科馬國際機場今天驚傳有一架未經授權的飛機起飛後墜毀，機上沒有乘客。機場推文證實飛機墜毀在普傑海峽（Puget Sound）南方島上。當地警方表示，偷開這架未載乘客飛機的人是一名「有自殺傾向」的航空公司技工。此人是皮爾斯郡（Pierce County）一名29歲的居民，並非恐怖攻擊事件。

美國阿拉斯加航空公司表示，有人在未經許可之下，偷走一架沒有載客的小型客機並升空，軍機出動攔截後，小型機失事墜毀。被偷墜毀客機屬Horizon Air旗下的Q400客機。華盛頓州西雅圖–塔科馬國際機場（Seattle-Tacoma International Airport）推文證實飛機墜毀在普傑海峽（Puget Sound）南部的科特羅島。

美聯社報導，華盛頓州皮爾斯郡（Pierce County）警長辦公室說，初步消息顯示，這名29歲技工偷走這架Horizon Air Q400，飛機墜落是因為此人「在空中做特技或缺乏飛行技術」。

警長巴斯托（Paul Pastor）告訴西雅圖KIRO7新聞台，這名駕駛似乎是單獨行動，很可能已在墜機後身亡。這名駕駛與飛航管制員對話的錄音顯示他有自殺傾向，他告訴對方說他「不過是一名破碎的人」。

目擊者表示，軍方派兩架戰機尾隨這架客機，被偷客機之後在科特羅島（Ketron Island）附近墜毀。華盛頓州路易–麥科得聯合空軍基地（Joint Base Lewis-McChord）消息人士說，F15戰機飛行員聯繫這架飛機駕駛，飛機不久後墜毀。

目擊者指出，在錢伯斯灣（Chambers Bay）附近，看到一架飛機在空中翻滾一圈，後面還跟著一台戰鬥機。推特用戶@drbmbdgty貼出這段影片，並說這架飛機「後來墜毀了」。目擊者形容，戰鬥機將這架飛機帶離人口密集區之後朝向凱特隆島（Ketron Island）而去，在空中滾桶飛行之後，還翻了一個大觔斗，最後墜毀成為一團火球。

Some dude stole a plane from #Seatac (Allegedly), did a loop-the-loop, ALMOST crashed into #ChambersBay, then crossed in front of our party, chased by fighter jets and subsequently crashed. Weird times. pic.twitter.com/Ra4LcIhwfU

— bmbdgty (@drbmbdgty) 2018年8月11日

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※ 安心專線：0800-788-995 (0800-請幫幫-救救我)
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