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NBA》如何防守哈登成話題 天下第二人與麥格雷迪討論對策
休士頓火箭球星哈登（James Harden）的無解砍分，近期受到全聯盟的關注，究竟要怎麼防守，才能限制住哈登的發揮，《ESPN》節目《The Jump》 也特別請來兩位傳奇球星「T-MAC」麥格雷迪（Tracy McGrady）和「天下第二人」皮朋(Scottie Pippen)，來對此做出討論。
當麥格雷迪向皮朋問道，假如哈登在當時跟你對位時，會拿出什麼防守武器來對付，皮朋表示：「哈登很少將球帶過半場進攻，面對這類球員，無論在何處都要去專心盯防，讓其連走動接球都非常難，哈登很喜歡多次胯下運球然後進攻，這時自己的站位會從右側偏後來防堵後撤步這一類的絕招，只能盡力干擾讓哈登很難出手，籃球是團體運動，光一個人想防守球星是不太可能的，必須要加上隊友的幫助。」
.@ScottiePippen knows a thing or two about stopping scorers.
He tells Tracy McGrady how he would guard the unstoppable @JHarden13. pic.twitter.com/ANrLzWFijz
— NBA on ESPN (@ESPNNBA) 2019年1月17日
過去13場比賽，哈登是全聯盟最好的得分手，總計砍下561分其中只有45分經過助攻，而排名第2的則是金州勇士柯瑞（Stephen Curry）總計406分，其中有208分是經過助攻而來，由此可看出哈登自身創造空檔的能力，本季要連霸MVP是非常有可能的。
火箭目前的戰績為25勝19敗，排名西區第5名，下一戰將在主場迎戰洛杉磯湖人，就看湖人屆時在面對近況火燙的哈登時，能否聽取皮朋的建議。
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孩童常常用嘴巴呼吸 小心牙齒咬合不正、長不高
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】孩子長不高，可能是長期用口呼吸和牙齒咬合不正惹的禍！？牙醫師表示，長期用嘴巴呼吸會造成顏面骨骼不正常發育，導致咬合不正，也會出現打鼾、難以進入深層睡眠的情況，如此一來，生長發育也會跟著受到影響，家長千萬不要輕忽！
矯正口腔不良習慣 機能性裝置來幫忙
對於用口呼吸習慣引發的一連串問題，較好的改善方法是「肌功能矯正裝置」配合正確呼吸習慣的訓練。陳亮如牙醫師說明，肌功能矯正裝置是一種醫療用矽膠材質的裝置，其特殊的設計不但可以發揮類似早期齒列矯正的功能，也可以訓練嘴唇肌張力，並使口腔周圍肌肉在均衡張力狀態，使得顏面顎骨及齒列在良好環境空間下發育；也能引導原先下降的舌頭回到上顎位置，擴充上顎寬度。
肌功能矯正裝置只需在晚上睡覺時配戴即可，但戴上後，孩童無法自在地用嘴巴呼吸，需用鼻子呼吸，此時可加上呼吸訓練運動的指導，幫助小孩恢復正常用鼻腔呼吸的習慣。
口腔肌功能矯正 6至10歲是黃金治療期
陳亮如牙醫師表示，改善口腔不良習慣，理論上是越早越好，肌功能矯正裝置的設計最小從3歲乳齒列即可配戴，但是考慮到孩子配合的意願，一般認為在混合齒列（口內同時有乳齒恆齒存在的時期）早期和中期，也就是6至10歲左右是效率較好的時期。
雖然肌功能矯正裝置有同時幫助顏面顱骨正常發育、齒列矯正、矯正呼吸方式和改善鼻塞等多重作用，但也不是想戴就能戴。這類用口呼吸導致咬合不正的孩童，在治療前，仍要先會診兒童過敏科，評估特定過敏原及處理過敏問題；若有嚴重的鼻息肉或者腫大的扁桃腺，也要經耳鼻喉科醫師評估，確認是否須先行處理。待各科醫師綜合評估確認適用後，治療效果才會好。
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