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 狂上新聞!AV女優爆:被拍裸照威脅


娛樂中心/綜合報導

現在大概沒有一個AV女優上報的頻率能和麻生希比,但她是典型的「好事不出門壞事傳千里」,新聞上得愈多,大家就愈明白她日子過得有多荒唐…

▲麻生希(圖/翻攝自一劍浣春秋部落格)

但無論如何,麻生希現在除了去風俗店出勤賺錢,就是希望法官判少一點,畢竟坐牢已經不可避免,判刑能少一點是一點~「唉,真的是早知如此,何必當初」。

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 蒜苗是殺菌抗癌小尖兵!2種人不能吃



【早安健康/好食材研究團隊】蒜苗(青蒜) ニンニクの芽 Garlic shoots and leaves

對抗癌症的小尖兵

蒜苗(青蒜)是大蒜幼苗發育到一定時期的青苗,它具有蒜的香辣味道,以其柔嫩的蒜葉和葉鞘供食用。

蒜苗(青蒜)含有豐富的維生素C以及蛋白質、β-胡蘿蔔素、維生素B群等營養成分。蒜苗(青蒜)當中每100克就有28毫克的維生素C,還有將近800微克的β-胡蘿蔔素,所以抗氧化能力很強,能協助體內清除自由基,預防癌細胞的形成。

蒜苗(青蒜)當中的維生素B群,可以協助調節血糖,紓解頭痛與憂鬱;其豐富的纖維質,也能清除血管中的膽固醇,預防血栓形成。

《本草綱目》記載,青蒜具有祛寒、散腫痛、殺毒氣、健脾胃等功能。青蒜的辣味主要來自於其含有的辣素,這種辣素具有消積食和殺菌作用,能有效預防流感、腸炎等因環境污染引起的疾病。

大蒜在莖葉柔嫩時稱為青蒜,蒜的葉片扁平、窄長帶狀,暗綠至淺綠色。

  • 黃豆芽…200g
  • 青蒜…1支


調味料

  • 鹽…1小匙
  • 醬油…少許
  • 糖…1小匙
  • 辣椒粉…適量


作法

  1. 青蒜洗淨,切段;黃豆芽洗淨,瀝乾水分。
  2. 起油鍋,燒熱入辣椒粉略煸;再放入黃豆芽和其他調味料拌炒均勻。
  3. 最後放入青蒜拌炒即可裝盤。


TIP 青蒜、蒜苗與蒜薹有什麼不同?

  1. 青蒜和蒜苗其實是一樣的,大蒜幼苗發育到一定時期的青苗,在5月前未長出蒜薹時食用。莖葉的部分通常用來炒菜,搭配臘肉、香腸、豬肉都很適合,也可以用來煮湯。
  2. 蒜薹又稱蒜毫,是從大蒜中抽出的花莖,包括花莖(薹莖)和總苞(薹苞)兩部分,常被誤解寫作蒜苔。蒜薹的根部如果越容易掐斷,表示越新鮮。


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本文摘自《史上最完整四季蔬菜營養圖鑑》/好食材研究團隊/和平國際









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