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 哽咽卸下國民黨高市黨部主委 韓國瑜感觸良多


(中央社記者程啟峰高雄19日電)高雄市長韓國瑜今天卸下15個月的中國國民黨高雄市黨部主委職務感觸良多,他一度哽咽感慨一路走來「要錢沒錢、要人沒人」,黨工仍不離不棄相挺;他呼籲黨中央得民心才能得天下。

這場感恩茶會暨國民黨高雄市黨部新卸任主委交接典禮,上午在市黨部舉行,在國民黨主席吳敦義監交下,韓國瑜將主委印信交接給新任主委莊啟旺,各界致贈紀念品給韓國瑜,並分批上台合影,場面熱烈。

吳敦義表示,韓國瑜是真正的「空降」,回想民國106年9月間請韓國瑜來高雄當主委時,他問韓國瑜願不願南下高雄接主委,韓國瑜當場回「你敢,我就來」,勇氣可嘉;韓國瑜來高雄後也很努力,不負眾望翻轉高雄,不僅贏得高雄市長職位,也讓國民黨在議會拿下議長職位。

他期許韓國瑜翻轉高雄第一階段任務功成身退後,能繼續往第二階段目標衝,繼續翻轉高雄成為全台首富。

他並認為,只有在一中各表的「九二共識」支柱下,才能共創兩岸雙贏互利,這也是國家之福。

韓國瑜致詞回想這15個月一路走來一度哽咽,大嘆「不容易啊」,他來時什麼資源都沒有,「要錢沒錢、要人沒人」,如今不僅消瘦許多,頭髮也掉很多;他很感謝黨工們一路相挺不離不棄。

「我們已經幾十年沒執政了」,韓國瑜回想一名老黨工當初殷切期待他把高雄贏回來的神情,更是令他感動,也激勵他努力往前衝。

韓國瑜同時呼籲黨中央,「人民把機會給我們,我們要好好做,不負民眾所託」,要多注重基層民意,民眾不會再給第二次機會,「若不能得民心,我們就不用選了」,因為得民心才能得天下。

莊啟旺則表示,會持續朝韓國瑜所稱「貨出去、人進來、高雄發大財」的目標邁進,繼續翻轉高雄,讓2020總統、立委選舉再交出一張漂亮成績單。(編輯:陳俊碩)1080119

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 蹲下1動作防婦科病!活化腰腿骨盆,子宮卵巢都變年輕



【早安健康/張承宇報導】每個月月經來總是經痛到連滾帶爬?小心可能是子宮內膜異位症!子宮內膜異位症是子宮內膜因不明原因生長到其他部位,例如巧克力囊腫就是其中一種。高雄榮總衛教文章指出,會經痛的女性約80%有子宮內膜異位症,根據國健署統計,台灣每年因子宮內膜異位症就醫人數直逼9萬人,藝人Melody也受子宮內膜異位症所苦,求子過程大失血險喪命!日本婦產科醫師教一招,竟能一邊打掃、同時改善子宮肌瘤、子宮內膜異位症!

骨盆血液循環不良和婦科疾病息息相關



日本婦產科醫師出居貞義表示,隨著飲食西化,向他求診的患者中,不少都是因為缺乏運動,骨盆內的血液流動不順暢,骨盆內活性氧增加、引起發炎,讓生理期時經血通過輸卵管逆流到骨盆,變得容易罹患子宮內膜異位症、子宮肌瘤等婦科疾病,也讓腳部血流跟著不順。

日本婦產科醫師佐佐木綾也認為,骨盆不健康會影響子宮與卵巢,造成不良影響,而小腿也可能因為肌肉緊張,讓流往腳部的血液循環變差,使骨盆環境更加惡化。改善婦科疾病,骨盆和腳部血液循環都很重要。

蹲下用手擦地板,改善惱人婦科疾



出居貞義表示,透過適度的運動,讓腹直肌、大腿四頭肌、髂腰肌等骨盆附近的肌肉群得到鍛鍊,就能使體溫上升、血液循環變好,進而預防婦科疾病,且骨盆血液循環改善,可以讓子宮內膜增厚、改善子宮環境,使卵子著床機率增加、促進基礎代謝、活化卵巢功能,連不孕症也有機會解決。

要活動骨盆、腿部肌肉並不難,出居貞義說,只要蹲下用手擦地板,就能鍛鍊骨盆周遭肌群及小腿肌肉,同時鍛鍊到腳部、腰部的肌肉力量,促進腳部、骨盆的血液循環,溫潤子宮!他提醒,即便有健康益處,也不應過度勞累,秘訣就是1~2天蹲下擦一個區域就好,例如今天擦客廳、明天擦房間,重要的是持續做下去,就可望使症狀得到改善!

蹲下用手擦地板的好處

  1. 能夠鍛鍊腳部、腰部肌肉的適度運動,能讓這些部位肌力增加、血液循環更好。
  2. 腳部血液循環變好。
  3. 同時,骨盆內的血液循環也變得更好,子宮得到溫潤,進而改善婦科疾病。
  4. 將地板擦乾淨以後會有滿滿成就感!


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