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MLB》重建縮衣風氣盛行 隆戈利亞：堅持自己值高薪
大聯盟各球團總想節省開支，球員力爭高薪合約，商業世界各取所需，是天經地義道理。舊金山巨人三壘手隆戈利亞（Evan Longoria）開口為球員發聲，認為他們的專業應被球團尊重，值得更高薪的合約：「作為棒球員，我們要堅持信念，相信自己值得更高的價值，以及為自己的長久以來爭取的權利而繼續奮鬥。」
距離MLB春訓開訓不到一個月，隆戈利亞提到一些大牌球星尚未有落腳地，他於台灣時間清晨在IG貼上4名自由球員的照片，分別是紅襪世界大賽冠軍終結者（Craig Kimbrel）、前塞揚左投凱戈（Dallas Keuchel）、以及在自由市場炙手可熱的馬查多（Manny Machado）及哈波（Bryce Harper），並表達對各大球團在拖延球星簽約的不滿。
「看來現在每天都有人用新的分析工具去貶低球員的價值，尤其是自由球員。」隆戈利亞在IG發文，言中有物，語帶不滿：「那是球員們的應得的，他們畢生練球，為了達致更高的境界，他們值得擁有這些回報。」
超級經紀人波拉斯（Scott Boras）形容，大聯盟3年前處於「不競爭癌症」的情況，很多球隊不惜放下戰績考量，寧願致力在球員合約上斤斤計較，同時博取在選秀日得到順位更高的新秀，大聯盟的競爭力每下愈況。波拉斯指現在是癌症第二期病發，情況有惡化趨勢。
「粉絲希望球隊得到最好的球員，以作出更多貢獻，這正常不過。」很多球團捨不得付高薪，導致大球星到現在都未有合適的新東家，隆戈利亞似乎對現時的風氣相當不滿。
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壓力大類嗜睡就狂睡 當心是類嗜睡症
記者楊晴雯／台北報導
23歲的小李（化名）半年前找到人生第一份工作，從事高壓力的業務工作，由於對新工作還不上手，加上公司業績壓力大，常常半夜才下班回家，一到假日就倒頭呼呼大睡，而且連續睡了36個小時，接連好幾個月的假日都這樣，家人驚覺不對勁，帶他就醫檢查發現原來是「類嗜睡症｣上身。
▲醫師楊聰財提醒，長期壓力累積的疲憊感、長期睡眠不足，或是肥胖等，也會出現嗜睡問題。（圖／資料照）
小李週一到週五工作日都正常上班，家人也不以為意，但他連續好幾個月的假日都幾乎在睡覺，連朋友約他都懶得出門，家人趕緊帶他到精神科診所檢查，醫師評估並不是罹患嗜睡症，只是長期工作壓力大造成睡眠不足，遇到假日就狂睡補眠，臨床診斷為「類嗜睡症｣。
類嗜睡症不等於是嗜睡症。替患者診治的開業精神科醫師楊聰財表示，不少民眾易將2者搞混，他說明，「原發性嗜睡症」對成年人來說並不是常見的疾病，發生率不到5%，是一種不該睡覺時會突然睡著的疾病，病患會發生不可抑制性的睡眠行為，例如有些人會走路走一走突然睡著，或是講話講一半突然睡著，這是屬於重度的嗜睡症疾病，需要接受藥物治療。
而「類嗜睡症｣發生的原因相當多而複雜，楊聰財解釋，包括長期壓力累積的疲憊感、長期睡眠不足，或是肥胖、憂鬱症、睡眠呼吸中止症，以及特殊遺傳疾病等，也會出現嗜睡問題；另外也可能與藥物或酒精等物質濫用有關，特別是鎮靜助眠藥物。民眾若有長期嗜睡現象，最好尋求專業醫師協助診斷，避免影響生活及工作。
楊聰財提到，近來常常有患者要求開立嗜睡症診斷證明，主訴工作或開會時常常無意間睡著，或是白天根本爬不起來上班，懷疑自己罹患了「嗜睡症｣。經診斷後發現大部分是長期壓力、焦慮、憂鬱、生悶氣等負面情緒累積引起的嗜睡問題，並非罹患嗜睡症，也顯示民眾對於嗜睡問題充滿迷思，通常經過專業的紓壓訓練及調整作息後，嗜睡現象就會有明顯的改善。
楊聰財提供，遠離「類嗜睡症」SMART五大處方如下：
1.(Sleep)養成良好睡眠習慣
2.(Meal) 注意飲食均衡不偏食
3.(Attitude)保持正向樂觀好心情
4.(Rest) 學習正確紓壓技巧
5.(Training)培養適當運動習慣
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