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 訓練進步加上科技輔具 運動員生命延長


過去30年,人類在運動科學上取得重大突破。更好的訓練手法,以及科技,讓運動員的選手生命不斷延長。以網球來說,男網四大天王費德勒、納達爾、莫瑞和喬科維奇,全都在30歲以上,他們也攜手創造網球的黃金年代。


喬科維奇、莫瑞、費德勒、納達爾,過去幾年,網球的四大天王,創造了ATP前所未有的黃金年代。


帝波大學網球教練:「運動周邊的事物改變了,造就這個不可思議的黃金時代。這些偉大的球員們,都到了30幾歲的年紀。」


儘管莫瑞可能已經打完生涯最後一戰;費德勒的職業生涯,也來到尾聲;但這四名球員,年過30以後,依舊維持頂尖身手,已經證明網球運動的選手生命,比過去來得長壽。


帝波大學網球教練:「科技和球拍都在變化,老實說讓你就算老了,也能輕鬆打球。現在營養條件也不同,身體條件也不同了。」


運動員延長選手生命,科技顯然是推手。不管是女球員還是男球員,現在都有一堆教練跟在身邊,給他們專業的建議。


帝波大學網球教練:「當你有物理治療專家、教練、訓練員、助理以及隨行人員,會幫助你一直維持在那個層級,推著你一點一點繼續往前進。我想這就是延長運動生命,保持力量的來源。」


更好的營養、更好的訓練,協助選手維持體能狀態。


劍橋大學划船教練:「有運動心理學專家在旁,就跟肌力與體能教練一樣重要。」


運動心理顧問:「我著重在管理他們的思緒,知道他們能夠控制自己的心理狀態。」


運動心理學的普及,更讓選手能保持正確的心態,來迎接體能退化帶來的挑戰


運動心理顧問:「當感覺到疼痛時,選手有一個關鍵的啟動詞,是事先計畫好的。他們會跟自己說這個字,讓他們繼續衝向終點線。」


從90年代開始到現在,世界排名前100的男網選手,平均年齡已經從24.6歲上升到28.6歲,四大天王的存在,顯然是關鍵。


美國記者艾波斯坦:「不斷改變的科技、不斷改變的基因、不斷改變的思想。體壇的創新。」


美國記者艾波斯坦:「理解人類身體真正的能耐,這些事情共同發揮效果,讓運動員比過去更強、更快、更大膽、更好。」


進步的科技、創新的思維,網壇在21世紀持續革新,也讓天王們,能不受年齡影響,看不到球技的極限。




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 肺癌標靶藥物療效佳 醫:盡早治療


【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】從來不抽菸也會得肺癌!國建署癌症防治組組長吳建遠表示,吸菸是肺癌最大的危險因子,但WHO研究顯示,室外空氣汙染也會造成15%罹患肺癌的機率。北市聯醫仁愛院區血液腫瘤科主治醫師周益聖9日指出,高危險族群如有肺癌家族史或吸菸者,可進行低劑量電腦斷層提早診斷。無不良習慣民眾,則應注意慢性咳嗽等症狀,若有不適應迅速就醫且標靶藥物對東方人特別有效,可參考採用。

甫退休準備享受人生的60歲王先生,從來不抽菸,喝酒,每天運動,生活作息正常,因為左側肢體無力,疑似急性中風症狀來到急診,經住院後詳細檢查,診斷確立是肺腺癌併腦部肺部及骨頭轉移,因為有特殊的腫瘤(上皮生長因子受體)基因突變,經腦部放射線加上口服標靶藥物治療後,目前經過一年後追蹤,腦部腫瘤幾乎完全消失,肺部腫瘤也縮小一半以上。

針對無抽菸習慣仍會罹患肺癌,周益聖說,「台灣每年超過1萬人診斷為肺癌,但有一半以上患者沒有抽菸等不良習慣,推測可能是空氣污染,造成後天體細胞基因突變,變化成癌細胞。」吳建遠補充,根據WHO發布的《環境空氣污染暴露和疾病負擔之全球評估》資料顯示,在西太平洋地區(含台灣)空污對肺癌疾病負擔是15%。因此,提醒民眾可隨時注意空氣品質狀況,避免外出。

「高危險族群如有肺癌家族史,或長期有抽菸習慣,包括二手菸吸入的民眾,可借助低劑量電腦斷層提早診斷肺癌。」周益聖指出,早期症狀如慢性咳嗽,痰中帶血,呼吸急促,但若是晚期肺癌患者則視疾病影響範圍而定,若轉移到腦部,則有暈眩,複視等症狀。「早期肺癌以手術治療為主,晚期肺癌治療包括標靶藥物、化療等。

周益聖強調,因為標靶藥物對於東方人、未抽菸、女性、肺腺癌等狀況會特別有效,若有症狀,建議盡早就醫,才能讓疾病得到最好的治療。









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