【床上一代梟雄】 迷情花漾-透視蕾絲禮花丁字褲-篠惠美
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商品訊息簡述:
日本鹿兒島縣火山噴發 火山灰噴500米高空
日本鹿兒島縣的口永良部島，17號早上發生了火山爆發，產生了大量火山灰和碎屑，雖然沒有危及到任何住宅，但是為了謹慎起見，當地不少居民仍暫時躲進避難所。
17號早上日本鹿兒島縣，口永良部島的新岳火山，突然爆發，隨即噴出大量的火山灰和碎石，火山灰噴發高達500公尺，大約是160層樓的高度，結果當地居民 必須離開家園 。
居民：「因為聽到巨大聲響，我就跑到外面，發現火山噴發，因為風向的關係，有些煙隨風吹到，我們這個村落，消防員通知我們，去避難所避難。」
爆炸式噴發形容這一次的火山爆發，碎屑從火山口飛了約1公里，碎屑流也都持續往下奔流 1.5公里。
新聞：「口永良部島，截至上個月底，共有71戶109人居住，根據警消表示，目前都沒有收到任何，受害的情報。」
所幸目前都沒有人員傷亡，只不過 火山爆發後的火山灰，碎屑 噴石等等，仍然相當壯觀，當地民眾也紛紛拿起手機拍攝，火山爆發的狀況，日本氣象廳也繼續維持第3級警戒，管制山區的出入。
其實新岳火山在2015年5月就曾經大規模爆發，當時 130多居民必須疏散,，而自去年10月以來 已經多次噴發，上個月18號也曾爆發，不知道火山大規模爆發的頻率，是否會再增加。
(封面圖/取自 Pixabay 圖庫)
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秋天易掉髮～養髮先養生，八優養生法健腦護髮
【華人健康網記者張世傑／台北報導】一年四季中，秋天最易掉髮。中醫師指出，秋天氣候乾燥，容易使毛囊萎縮，如同「秋天落葉」一樣，容易導致大量掉髮。而中醫認為，頭髮反映肝腎健康，養髮首重活化腦部。建議可用「八優養生法」，或芝麻烏龍藥膳茶飲健腦護髮。
養髮先養生 睡眠充足養肝血
陳旺全理事長強調，除了食療可防掉髮、白髮外，睡眠充足也很重要。古籍《黃帝內經》曾提及：「人臥則血歸於肝」。唯有充足睡眠，肝臟才能良好修復。並且最好晚上11點以前就寢，否則無法養足肝血，連帶影響頭髮無法正常生長。
另外，中醫也認為，「頭為諸陽之會」。頭部不僅是人體全身的主宰，更能指揮全身經絡系統以及五臟六腑，對控制及調節人體的生命活動，扮演重要的主導作用。而養髮應先養生，建議平日可利用「八優養生法」，或芝麻烏龍茶飲來健腦護髮。
八優養生法／甩開掉髮與白髮
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1.常梳髮：以指腹按摩頭皮。
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2.常擦臉：雙手互搓36下後「乾洗臉」，先往外、再往內，各36下。
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3.常運目：閉眼進行，眼球向右、向左，向上、向下，各做7下，然後先逆時針再順時針轉圈，各轉動7圈。
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4.常彈耳：上下或前後方向，以手指彈耳。
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5.常搓鼻：在鼻翼兩旁用手指一上一下搓動，可促進血液循環，改善過敏。
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6.常扣齒：扣齒36下，停頓，再扣36下，連續7次。
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7.常撫穴：按摩及撫摸關元穴（肚臍），先逆時針、再順時針，各36下，使任脈通暢。
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8.常摩足：前後摩擦足底湧泉穴49下。
【芝麻烏龍茶飲／秋燥健腦護髮】
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材料：黑、白芝麻適量、烏龍茶適量、蜂蜜少許。
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做法：
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1.將炒熟的黑、白芝麻研成粗末，各取 5 克，和烏龍茶一起用滾水沖泡。
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2.等茶溫稍降後倒入少許蜂蜜調味即可。
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功效：這款茶很香甜，常飲用可潤燥、通便、養髮，還具有提升記憶力的健腦功效。
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