【情人節送什麼最實用】 天使笑容！溫情護士服三件組-高橋聖子
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紡正協會寒冬送暖 獨居長輩足甘心
(記者黃秀麗新北報導)樹林警分局結合慈善團體「紡正協會」，一起關懷樹林地區獨居長者及弱勢家庭，9日在分局長林温柔、紡正協會會長李昆源等人陪同下，前往關心樹林區獨居老人弱勢民眾共計18戶，分別發送物資及2千到6千元慰問金，在寒冬中送上滿滿的關懷與祝福，讓受贈者感受到社會的溫暖與濃濃的人情味。
其中居住在中山里、高齡86歲的林姓老翁獨自居住在破舊的磚房內，生活有諸多不便，今日他得知分局長率同分局幹部與紡正協會會長到來，直呼「好久沒有這麼多人來到家裡！」，並當場捐贈毛毯、沙拉油、白米及慰問金6千元，讓林姓老翁可以過個好年。
紡正協會長李昆源表示，「看到長輩們的生活狀況，有時真的會感到鼻酸！」希望能藉此拋磚引玉，喚醒更多的善心人士，對周遭有急需幫助的人都能不吝給予協助。
樹林警分局長林温柔表示，轄區狀況勤區員警最知道，也最能物盡其用、適時地將物資分享給需要的人。若民眾發現弱勢民眾，可主動聯繫警方或通知鄉鎮公所、社福單位，以便即時伸出援手，提供相關資源與救助。
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險
【華人健康網記者張世傑／台北報導】哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水喝，以免增加心悸與流產的風險。
哺乳喝咖啡 嬰兒影響不大
莊乙真醫師強調，咖啡因的含量多寡，對身體的影響程度不一。雖然產婦懷孕期間喝咖啡，咖啡因會影響胎兒，但咖啡因卻很少會影響正在哺乳的嬰兒，因為在咖啡因進入母乳或有機會影響嬰兒之前，身體已消化了咖啡中大部分的咖啡因。
因此，美國食藥署（FDA）曾公開建議：婦女哺乳期間，應考慮限制攝取咖啡因1天約300毫克的量，等於2至3杯的咖啡，若1天超過10杯以上，則可能引起新生嬰兒心跳加速及焦躁不安，特別是懷孕及哺乳期婦女應慎飲。
喝咖啡過量 會影響鈣質吸收
除此之外，攝取過量的咖啡，對部分女性而言，容易導致經前症候群，影響經血的排出。另外，更年期婦女因雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。
同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可適量選擇含有牛奶的拿鐵，並盡量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。
【懷孕喝咖啡小叮嚀】：
懷孕前後，若無法戒掉喝咖啡習慣，建議每星期喝2到3次，早上或飯後飲用，避免餐前或睡前3小時喝，以免傷腸胃又影響睡眠，注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡或奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等，都會造成飲用過量，影響自身與胎兒健康。
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