【讓愛人不偷吃必殺道具】青澀時刻！性感側開襟睡襯衣　-水野朝陽

4月 10, 2019

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商品訊息簡述:

徐迺維接宜縣衛生局長林姿妙監交

宜蘭縣政府衛生局長布達宣誓暨交接典禮，於昨（十八）日上午十時在縣衛生局健康大樓舉行。宜蘭縣長林姿妙監交，新任局長徐迺維從代理局長岳瑞雪手中接下局長印信，正式履新，陽明大學校長郭旭崧、陽大醫院院長楊純豪及縣內各大醫院院長、相關醫事公會代表，縣議員黃定和、莊淑如、林麗、黃建勇都到場觀禮，參與情況踴躍。（見圖）

縣長林姿妙致詞時肯定新任局長徐迺維認真努力，在陽大醫院積極為縣民健康把關，資歷豐富，曾任陽大醫院前副院長，把專長奉獻付出，尤其是對社區醫療很棒，眾望所歸，讓縣民健康更好更進步。「人才留在宜蘭，適才適用，為國家社會付出。」林姿妙說，徐迺維局長是很誠懇的人，能為鄉親服務是宜闌縣民的福氣。陽大醫院割捨，為縣民打拚，這是艱鉅的任務與辛苦的工作，願意承擔，給予肯定。林姿妙也感謝衛生局秘書岳瑞雪於代理局長期間，維持宜蘭縣公共衛生業務穩定，扮演好角色。

新任衛生局長徐迺維，五十五歲，美國哈佛大學公共衛生學院公共衛生碩士及國立陽明大學公共衛生研究所博士畢業，歷任國立陽明大學附設醫院心臟內科主治醫師兼社區醫學中心主任，及國立陽明大學醫學院兼任助理教授，曾任埔里榮民醫院醫師、臺北榮民總醫院主治醫師、行政院衛生署宜蘭醫院副院長及國立陽明大學附設醫院副院長，專長為高血壓及高血壓性心臟病治療。

天然胃藥高麗菜，加它更抑制血糖、活化代謝

【早安健康／張承宇報導】台灣大約有10％人口患有消化性潰瘍，消化性潰瘍如果發生在胃部，就稱作胃潰瘍。胃潰瘍不但會造成腹脹、腹痛、噁心嘔吐，長期下來還可能提高罹患胃癌機率，不可不防。日本暢銷健康食譜作家，推薦一道做法超簡單的高麗菜食譜，更有減肥、預防胃炎、胃潰瘍、防癌的效果！

醋高麗菜好處多，養顏美容抗胃癌

著有多本健康食譜的日本福岡女子大學客座教授、料理研究家村上祥子，推薦了一道「醋高麗菜」，他強調，這道醋高麗菜不但很容易製作，又美味，還有許多健康功效！

村上祥子表示，醋可以消除疲勞、促進血液流動、增進食慾、降血壓，特別推薦給有高血壓的族群。而高麗菜含有豐富的維生素C，每100g高麗菜，約含有37.2mg的維生素C，比一般認為維生素C豐富的柑橘類（每100g含有31mg）還要高。維生素C具備美容的效果，是人體生成膠原蛋白不可或缺的營養素，能幫助抑制人體黑色素生成、預防斑點，還能讓肌膚更有彈性、更年輕。

除了有美容效果的維生素C以外，高麗菜也含有大量維生素U，能抑制胃酸分泌，保護胃腸黏膜，預防改善胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等問題。而其中慢性胃炎、胃潰瘍皆有癌變的可能，再加上高麗菜含有的「異硫氰酸酯」，也被認為具備預防胃癌、食道癌的效果。因此可以說，吃高麗菜還有預防食道癌、胃癌的效果。

這道醋高麗菜裡面還會加入砂糖，不單單只是為了調味。砂糖能幫助活化體內新陳代謝系統「檸檬酸循環」，提高代謝力並打造易瘦體質。而高麗菜中豐富的膳食纖維，也能調整腸內環境、增加便量、促進腸道蠕動，改善便秘問題。村上祥子強調，這兩種功效，使得醋高麗菜具備了減肥效果。

下一頁學做醋高麗菜！

東京醫科齒科大學名譽教授藤田紘一郎也指出，醋的主成分醋酸，具備良好的減肥效果，可以幫助分解攝取的糖分和造成疲勞的乳酸，也能促進體內檸檬酸循環，讓減肥效果更上升。他特別推薦，在飯前先吃醋高麗菜當前菜，讓飽食中樞得到刺激、有飽足感，就不容易吃太多，讓減肥效果更上升，而且還有抑制血糖急速上升的效果。

醋高麗菜這樣做

材料
高麗菜500g。
醋150ml。
砂糖60g。
鹽1小茶匙。
※砂糖也可以依喜好換成黑糖、蜂蜜等其他甜味來源，如果有高血糖問題，建議減量，或是換成人工甘味料。

做法

高麗菜切絲，先放在不鏽鋼碗中備用。
鍋子中放入醋、砂糖、鹽巴等調味料，開火。
煮滾了以後淋到高麗菜上面，等冷卻以後裝到其他容器裡面放置一晚即可享用。

※放冷藏可以保存好幾個月，當成配菜，想吃再吃就好。

直接吃就很美味，但村上祥子也推薦拌入納豆，或是加入柴魚片、和其他蔬菜混合生菜沙拉等多種吃法，既健康又美味！

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